7.3 km | 00:45:17 | 06:14/km日期: 2022-03-01 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'12" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'21" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'26") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'13" | 00:12'37" |
| 3 | 06'12" | 00:18'49" |
| 4 | 06'27" | 00:25'16" |
| 5 | 06'33" | 00:31'49" |
| 6 | 06'28" | 00:38'17" |
| 7 | 06'21" | 00:44'38" |
| 7.3 | 06'47" | 00:46'21" |
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