游玉琴 2022/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

游玉琴基隆
ID 599574

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3.7 km | 00:44:48 | 12:08/km

日期: 2022-02-27 19:28 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'06" / 11'32" / 11'31" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'55" (+00'23")

997 / 997

2

11'34"

(23'28")

11'36" (+00'04")

995 / 1993

3

11'41"

(35'09")

11'32"

1012 / 3005

4

08'36"

(43'45")

12'44" (+01'12")

674 / 3680

2月累積里程 : 14.52 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	11'32"	00:23'38"
3	11'31"	00:35'09"
3.7	12'38"	00:43'45"

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