3.0 km | 00:17:44 | 05:53/km日期: 2022-02-28 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 09'18" / 06'01" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'41") | 7 / 3007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 09'18" | 00:15'04" |
3 | 06'01" | 00:21'05" |
3.0 | 06'15" | 00:21'08" |