10.0 km | 00:44:22 | 04:25/km日期: 2022-02-26 15:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'19" / 04'20" / 04'24" / 04'27" / 04'24" / 04'28" / 04'27" / 04'37" / 04'37" / 04'17" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'20" | 00:08'39" |
| 3 | 04'24" | 00:13'03" |
| 4 | 04'27" | 00:17'30" |
| 5 | 04'24" | 00:21'54" |
| 6 | 04'28" | 00:26'22" |
| 7 | 04'27" | 00:30'49" |
| 8 | 04'37" | 00:35'26" |
| 9 | 04'37" | 00:40'03" |
| 10 | 04'17" | 00:44'20" |
| 10.0 | 04'13" | 00:44'23" |
留言 
展開計圈分析
