11.3 km | 01:10:27 | 06:15/km日期: 2022-02-23 08:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 05'47" / 05'49" / 05'47" / 05'53" / 05'52" / 10'40" / 05'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'40" (+04'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'22" (+00'38") | 263 / 11263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'46" | 00:11'41" |
| 3 | 05'45" | 00:17'26" |
| 4 | 05'46" | 00:23'12" |
| 5 | 05'47" | 00:28'59" |
| 6 | 05'49" | 00:34'48" |
| 7 | 05'47" | 00:40'35" |
| 8 | 05'53" | 00:46'28" |
| 9 | 05'52" | 00:52'20" |
| 10 | 10'40" | 01:03'00" |
| 11 | 05'46" | 01:08'46" |
| 11.3 | 06'23" | 01:10'27" |
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