5.0 km | 00:31:05 | 06:09/km日期: 2022-01-18 22:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5304 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'45" / 06'09" / 05'58" / 05'43" / 05'45" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'02") | 1001 / 1001 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1001 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1001 / 3005 | 172 / 94 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4005 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'46" | 1002 / 5008 | 169 / 102 |
| 6 | | 12'30" (+06'44") | 32 / 5040 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'09" | 00:12'54" |
| 3 | 05'58" | 00:18'52" |
| 4 | 05'43" | 00:24'35" |
| 5 | 05'45" | 00:30'20" |
| 5.0 | 18'22" | 00:31'05" |
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