5.3 km | 00:36:41 | 06:56/km日期: 2022-02-24 08:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'25" / 06'30" / 06'44" / 06'48" / 07'01" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'55") | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'30" | 00:14'55" |
| 3 | 06'44" | 00:21'39" |
| 4 | 06'48" | 00:28'27" |
| 5 | 07'01" | 00:35'28" |
| 5.3 | 09'24" | 00:38'06" |
ricky tseng 說推
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