4.3 km | 00:30:00 | 06:56/km日期: 2022-02-20 06:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'26" / 10'16" / 10'51" / 17'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'03") | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 10'16" | 00:19'42" |
| 3 | 10'51" | 00:30'33" |
| 4 | 17'01" | 00:47'34" |
| 4.3 | 07'16" | 00:49'54" |
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