王英泰 2022/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.0 km | 00:23:17 | 05:48/km

日期: 2022-02-18 20:25 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'35" / 06'06" / 05'39" / 05'42" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33"

990 / 990

2

06'06"

(11'36")

06'03" (+00'30")

1007 / 1998

3

05'44"

(17'20")

05'39" (+00'06")

1014 / 3012

4

05'47"

(23'07")

05'45" (+00'12")

1004 / 4017

2月累積里程 : 62.79 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'06"	00:11'41"
3	05'39"	00:17'20"
4	05'42"	00:23'02"
4.0	04'46"	00:23'07"

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