洪景崑 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪景崑高雄
ID 96529

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6.9 km | 00:51:29 | 07:24/km

日期: 2015-06-25 20:19 - 地點: 小港高中 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 08'01" / 06'47" / 08'48" / 06'55" / 07'13" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'10")

991 / 991

2

08'00"

(14'59")

07'55" (+01'03")

1008 / 1999

3

06'54"

(21'53")

06'52"

1002 / 3002

4

08'48"

(30'41")

08'40" (+01'48")

1015 / 4018

5

07'00"

(37'41")

07'00" (+00'08")

999 / 5017

展開計圈分析

悶熱～
一點點風都沒有！

6月累積里程 : 58.86 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 陳小仕和其他 41 人說推

·

觀看另 10 則留言

JAGUAR 景崑大晚安，假期愉快～

2015-06-26 21:08 ·

雅芬今晚放假日…想偷懶一下…哈哈哈午安ㄚ景崑哥^^

2015-06-27 10:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'01"	00:15'06"
3	06'47"	00:21'53"
4	08'48"	00:30'41"
5	06'55"	00:37'36"
6	07'13"	00:44'49"
6.9	07'04"	00:51'29"

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