10.0 km | 03:54:22 | 23:22/km日期: 2022-02-22 06:50 - 總爬升: 339 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'25" / 18'15" / 20'23" / 19'22" / 24'31" / 64'19" / 14'34" / 15'52" / 28'06" / 14'34" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'15" (+03'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'22" (+05'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'22" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'31" (+10'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:04'18" (+49'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'52" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'05" (+13'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'33" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'40" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 18'15" | 00:32'40" |
| 3 | 20'23" | 00:53'03" |
| 4 | 19'22" | 01:12'25" |
| 5 | 24'31" | 01:36'56" |
| 6 | 64'19" | 02:41'15" |
| 7 | 14'34" | 02:55'49" |
| 8 | 15'52" | 03:11'41" |
| 9 | 28'06" | 03:39'47" |
| 10 | 14'34" | 03:54'21" |
| 10.0 | 01'15" | 03:54'23" |
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