太武山 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

太武山新北市
ID 189295

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4.1 km | 00:20:29 | 05:00/km

日期: 2015-06-26 06:39 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'02" / 05'00" / 04'56" / 05'03" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'00" (+00'07")

989 / 989

2

05'05"

(10'02")

05'00" (+00'07")

1013 / 2003

3

04'56"

(14'58")

04'53"

1008 / 3011

4

05'03"

(20'01")

05'05" (+00'12")

990 / 4002

5

00'28"

(20'29")

05'03" (+00'10")

92 / 4094

6月累積里程 : 57.83 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'00"	00:10'02"
3	04'56"	00:14'58"
4	05'03"	00:20'01"
4.1	04'55"	00:20'29"

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