5.0 km | 00:50:17 | 10:02/km日期: 2022-02-19 18:38 - 平均心率: 70 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 07'50" / 13'18" / 11'54" / 08'43" / 08'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+05'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'11") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 515.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 13'18" | 00:21'08" |
| 3 | 11'54" | 00:33'02" |
| 4 | 08'43" | 00:41'45" |
| 5 | 08'28" | 00:50'13" |
| 5.0 | 08'14" | 00:50'18" |
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