6.0 km | 00:40:25 | 06:43/km日期: 2022-02-16 16:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'14" / 06'25" / 06'49" / 06'43" / 07'17" / 06'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 2053 / 2053 |
2 | | 06'49" (+00'30") | 2051 / 4104 |
3 | | 07'02" (+00'43") | 1905 / 6009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'25" | 00:12'39" |
3 | 06'49" | 00:19'28" |
4 | 06'43" | 00:26'11" |
5 | 07'17" | 00:33'28" |
6 | 06'54" | 00:40'22" |
6.0 | 05'04" | 00:40'25" |