Yi-Lun Chiang 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Lun Chiang 台南
ID 107368

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5.5 km | 00:33:01 | 05:57/km

日期: 2015-05-16 18:32 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'12" / 05'39" / 05'48" / 05'12" / 05'18" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+01'56")

993 / 993

2

05'44"

(12'51")

05'41" (+00'28")

1008 / 2002

3

05'43"

(18'34")

05'44" (+00'31")

994 / 2996

4

05'17"

(23'51")

05'14" (+00'01")

1006 / 4003

5

05'12"

(29'03")

05'13"

994 / 4998

6

03'58"

(33'01")

07'19" (+02'06")

542 / 5540

台南

Yi-Lun Chiang

·

辦得不錯~~

5月累積里程 : 14.76 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kukini 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'39"	00:12'51"
3	05'48"	00:18'39"
4	05'12"	00:23'51"
5	05'18"	00:29'09"
5.5	07'09"	00:33'01"

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