8.0 km | 00:51:48 | 06:26/km日期: 2022-01-05 20:34 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'38" / 06'35" / 06'09" / 05'58" / 05'58" / 06'00" / 05'32" / 06'39" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'12") | 1000 / 1000 | 164 / 78 |
| 2 | | 06'48" (+01'16") | 1000 / 2001 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 3001 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'35") | 1001 / 4002 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 5003 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'34") | 1002 / 6005 | 182 / 89 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7005 | 184 / 97 |
| 8 | | 06'50" (+01'18") | 1004 / 8010 | 176 / 82 |
| 9 | | 04'53" | 37 / 8047 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'35" | 00:14'13" |
| 3 | 06'09" | 00:20'22" |
| 4 | 05'58" | 00:26'20" |
| 5 | 05'58" | 00:32'18" |
| 6 | 06'00" | 00:38'18" |
| 7 | 05'32" | 00:43'50" |
| 8 | 06'39" | 00:50'29" |
| 8.0 | 27'32" | 00:51'48" |
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