10.5 km | 00:55:37 | 05:16/km日期: 2022-02-10 22:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9798 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'05" / 05'20" / 05'04" / 05'35" / 05'23" / 05'19" / 05'29" / 05'11" / 05'03" / 04'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'07") | 1001 / 1001 | 169 / 115 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 2002 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 3003 | 177 / 108 |
| 4 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 4004 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 5004 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 6005 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'28" (+00'28") | 1001 / 7006 | 176 / 103 |
| 8 | | 05'11" (+00'11") | 1001 / 8008 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'09") | 1002 / 9010 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10011 | 178 / 111 |
| 11 | | 05'08" (+00'08") | 537 / 10548 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 324.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'20" | 00:10'25" |
| 3 | 05'04" | 00:15'29" |
| 4 | 05'35" | 00:21'04" |
| 5 | 05'23" | 00:26'27" |
| 6 | 05'19" | 00:31'46" |
| 7 | 05'29" | 00:37'15" |
| 8 | 05'11" | 00:42'26" |
| 9 | 05'03" | 00:47'29" |
| 10 | 04'47" | 00:52'16" |
| 10.5 | 06'06" | 00:55'37" |
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