10.0 km | 00:53:32 | 05:20/km日期: 2022-02-12 05:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'14" / 05'27" / 05'24" / 05'29" / 05'23" / 05'12" / 05'14" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.05 km 
Mizuno Wave Shadow 5 累積 :
645.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'14" | 00:16'26" |
| 4 | 05'27" | 00:21'53" |
| 5 | 05'24" | 00:27'17" |
| 6 | 05'29" | 00:32'46" |
| 7 | 05'23" | 00:38'09" |
| 8 | 05'12" | 00:43'21" |
| 9 | 05'14" | 00:48'35" |
| 10 | 04'57" | 00:53'32" |
| 10.0 | 03'48" | 00:53'34" |
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