4.3 km | 01:01:13 | 14:22/km日期: 2022-02-15 06:52 - 平均心率: 101 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 12'19" / 11'57" / 11'32" / 12'11" / 51'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'02" (+39'31") | 259 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 354.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'57" | 00:24'16" |
| 3 | 11'32" | 00:35'48" |
| 4 | 12'11" | 00:47'59" |
| 4.3 | 51'04" | 01:01'14" |
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