7.0 km | 01:04:42 | 09:12/km日期: 2022-02-13 18:38 - 平均心率: 85 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 11'49" / 12'31" / 09'14" / 05'52" / 05'46" / 07'59" / 11'12" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+05'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+04'41") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 515.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 12'31" | 00:24'20" |
| 3 | 09'14" | 00:33'34" |
| 4 | 05'52" | 00:39'26" |
| 5 | 05'46" | 00:45'12" |
| 6 | 07'59" | 00:53'11" |
| 7 | 11'12" | 01:04'23" |
| 7.0 | 10'27" | 01:04'42" |
留言 
展開計圈分析
