馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Jetson Matata 台中
    ID 371556
    23 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jetson Matata 
    29.0 km | 04:08:35 | 08:34/km
    日期: 2022-02-05 07:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 2048 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
    Pace: 13'05" / 08'34" / 07'12" / 07'26" / 06'55" / 07'19" / 07'39" / 14'23" / 06'38" / 06'39" / 06'53" / 07'42" / 07'27" / 15'47" / 07'10" / 07'30" / 07'44" / 07'23" / 07'45" / 12'43" / 07'15" / 07'26" / 07'34" / 07'39" / 07'57" / 09'06" / 08'54" / 09'46" / 09'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'04"  (13'04")
    		13'04" (+06'26")1000 / 1000
    2
    08'34"  (21'38")
    		08'34" (+01'56")1000 / 2000
    3
    07'11"  (28'50")
    		07'11" (+00'33")1000 / 3000
    4
    07'26"  (36'17")
    		07'26" (+00'48")1000 / 4000
    5
    06'54"  (43'11")
    		06'54" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'19"  (50'30")
    		07'19" (+00'41")1000 / 6000
    7
    07'38"  (58'09")
    		07'38" (+01'00")1000 / 7000
    8
    14'23"  (01:12'32")
    		14'23" (+07'45")1000 / 8000
    9
    06'38"  (01:19'11")
    		06'38"1000 / 9000
    10
    06'38"  (01:25'50")
    		06'38"1000 / 10000
    11
    06'52"  (01:32'42")
    		06'52" (+00'14")1000 / 11000
    12
    07'42"  (01:40'24")
    		07'42" (+01'04")1000 / 12000
    13
    07'26"  (01:47'51")
    		07'26" (+00'48")1000 / 13000
    14
    15'47"  (02:03'38")
    		15'47" (+09'09")1000 / 14000
    15
    07'10"  (02:10'49")
    		07'10" (+00'32")1000 / 15000
    16
    07'30"  (02:18'19")
    		07'30" (+00'52")1000 / 16000
    17
    07'43"  (02:26'02")
    		07'43" (+01'05")1000 / 17000
    18
    07'23"  (02:33'26")
    		07'23" (+00'45")1000 / 18000
    19
    07'45"  (02:41'11")
    		07'45" (+01'07")1000 / 19000
    20
    12'42"  (02:53'53")
    		12'42" (+06'04")1000 / 20000
    21
    07'15"  (03:01'09")
    		07'15" (+00'37")1000 / 21000
    22
    07'25"  (03:08'34")
    		07'25" (+00'47")1000 / 22000
    23
    07'34"  (03:16'09")
    		07'34" (+00'56")1000 / 23000
    24
    07'39"  (03:23'48")
    		07'39" (+01'01")1000 / 24000
    25
    07'56"  (03:31'44")
    		07'56" (+01'18")1000 / 25000
    26
    09'05"  (03:40'50")
    		09'05" (+02'27")1000 / 26000
    27
    08'54"  (03:49'45")
    		08'54" (+02'16")1000 / 27000
    28
    09'45"  (03:59'30")
    		09'45" (+03'07")1000 / 28000
    29
    09'04"  (04:08'35")
    		09'17" (+02'39")976 / 28976
    台中
    Jetson Matata
    · 留言
    台中
    Jetson Matata
    · 留言
    台中
    Jetson Matata
    · 留言
    台中
    Jetson Matata
    · 留言
    台中
    Jetson Matata
    · 留言
    台中
    Jetson Matata
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 120.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    M37 和 蔡志明(瞎跑團) 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'05"00:13'05"
    208'34"00:21'39"
    307'12"00:28'51"
    407'26"00:36'17"
    506'55"00:43'12"
    607'19"00:50'31"
    707'39"00:58'10"
    814'23"01:12'33"
    906'38"01:19'11"
    1006'39"01:25'50"
    1106'53"01:32'43"
    1207'42"01:40'25"
    1307'27"01:47'52"
    1415'47"02:03'39"
    1507'10"02:10'49"
    1607'30"02:18'19"
    1707'44"02:26'03"
    1807'23"02:33'26"
    1907'45"02:41'11"
    2012'43"02:53'54"
    2107'15"03:01'09"
    2207'26"03:08'35"
    2307'34"03:16'09"
    2407'39"03:23'48"
    2507'57"03:31'45"
    2609'06"03:40'51"
    2708'54"03:49'45"
    2809'46"03:59'31"
    29.009'16"04:08'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :