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CHIEN CHIH
台南
ID 52118
15 位追隨者
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CHIEN CHIH
51.9 km
|
04:17:22
|
12.1 km/h
日期:
2015-06-19 07:08
-
總爬升:
1489 m
-
卡路里:
1914 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
9.42 (-25.19)
1001 / 1001
2
06'19"
(12'42")
9.60 (-25.02)
1010 / 2011
3
07'06"
(19'48")
8.49 (-26.12)
1003 / 3014
4
05'02"
(24'50")
12.08 (-22.53)
1010 / 4024
5
03'40"
(28'30")
16.51 (-18.10)
1008 / 5033
展開計圈分析
6
03'16"
(31'46")
18.56 (-16.06)
1006 / 6040
7
07'10"
(38'56")
8.43 (-26.18)
1006 / 7046
8
03'11"
(42'07")
19.05 (-15.57)
1005 / 8052
9
02'53"
(45'00")
20.81 (-13.81)
1000 / 9052
10
01'49"
(46'49")
33.33 (-1.28)
1006 / 10058
11
01'46"
(48'35")
34.29 (-0.33)
1009 / 11068
12
03'44"
(52'19")
16.29 (-18.33)
1009 / 12077
13
04'47"
(57'06")
12.63 (-21.98)
1005 / 13083
14
03'37"
(01:00'43")
16.67 (-17.95)
1003 / 14086
15
06'50"
(01:07'33")
8.85 (-25.77)
1006 / 15093
16
03'22"
(01:10'55")
18.00 (-16.62)
1006 / 16100
17
05'51"
(01:16'46")
10.32 (-24.30)
1003 / 17103
18
05'10"
(01:21'56")
11.76 (-22.85)
1010 / 18113
19
06'41"
(01:28'37")
9.00 (-25.62)
1001 / 19115
20
06'31"
(01:35'08")
9.25 (-25.36)
1004 / 20119
21
04'59"
(01:40'07")
12.12 (-22.49)
1006 / 21125
22
14'33"
(01:54'40")
4.14 (-30.47)
1004 / 22129
23
15'33"
(02:10'13")
3.88 (-30.73)
1006 / 23135
24
17'07"
(02:27'20")
3.54 (-31.08)
1008 / 24144
25
11'26"
(02:38'46")
5.26 (-29.36)
1001 / 25145
26
10'55"
(02:49'41")
5.56 (-29.06)
1010 / 26155
27
03'24"
(02:53'05")
17.73 (-16.88)
1002 / 27157
28
03'53"
(02:56'58")
15.65 (-18.96)
1010 / 28168
29
03'10"
(03:00'08")
19.15 (-15.47)
1006 / 29175
30
05'04"
(03:05'12")
11.92 (-22.69)
1003 / 30179
31
02'51"
(03:08'03")
21.43 (-13.19)
1012 / 31191
32
02'17"
(03:10'20")
26.67 (-7.95)
1010 / 32202
33
02'32"
(03:12'52")
23.68 (-10.93)
1000 / 33202
34
02'13"
(03:15'05")
27.27 (-7.34)
1005 / 34207
35
02'17"
(03:17'22")
26.47 (-8.14)
1002 / 35210
36
03'36"
(03:20'58")
16.82 (-17.79)
1008 / 36218
37
02'30"
(03:23'28")
24.66 (-9.96)
1022 / 37240
38
02'25"
(03:25'53")
25.17 (-9.44)
1013 / 38253
39
02'30"
(03:28'23")
24.32 (-10.29)
1012 / 39266
40
01'50"
(03:30'13")
33.03 (-1.59)
1003 / 40270
41
05'06"
(03:35'19")
11.84 (-22.77)
1004 / 41275
42
12'04"
(03:47'23")
4.98 (-29.64)
1001 / 42276
43
07'59"
(03:55'22")
7.55 (-27.07)
1002 / 43278
44
05'00"
(04:00'22")
12.04 (-22.58)
1002 / 44280
45
02'07"
(04:02'29")
28.57 (-6.04)
1004 / 45285
46
02'14"
(04:04'43")
27.48 (-7.13)
1015 / 46300
47
02'51"
(04:07'34")
21.18 (-13.44)
1002 / 47303
48
02'10"
(04:09'44")
28.12 (-6.49)
1010 / 48313
49
01'45"
(04:11'29")
34.62
1007 / 49321
50
01'59"
(04:13'28")
30.51 (-4.11)
1000 / 50321
51
01'47"
(04:15'15")
33.96 (-0.65)
1004 / 51326
52
02'07"
(04:17'22")
25.35 (-9.26)
890 / 52216
6月累積里程 :
76.65 km
GUSTO RCR2.1
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Jeff hsueh
,
張秀雲
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.5
7.4 %
2
9.8
6.8 %
3
8.7
7.2 %
4
12.5
5.4 %
5
14.6
4.0 %
6
19.9
4.5 %
7
8.4
7.4 %
8
17.1
4.0 %
9
20.3
-5.8 %
10
35.6
-8.0 %
11
30.8
-8.3 %
12
22.0
-5.1 %
13
11.7
5.3 %
14
17.7
3.1 %
15
9.4
7.9 %
16
16.0
-2.7 %
17
12.4
5.3 %
18
11.7
5.3 %
19
9.7
8.2 %
20
9.1
6.9 %
21
10.1
3.0 %
22
8.1
8.6 %
23
3.9
13.6 %
24
4.2
10.2 %
25
3.6
14.7 %
26
6.6
7.7 %
27
7.3
-11.0 %
28
17.5
-11.4 %
29
15.7
-10.9 %
30
19.3
-11.1 %
31
12.0
-13.9 %
32
22.0
-2.1 %
33
25.0
-4.4 %
34
24.0
-5.6 %
35
26.3
-5.1 %
36
27.5
-5.4 %
37
20.1
4.0 %
38
19.4
-4.4 %
39
24.8
-5.7 %
40
24.5
-3.8 %
41
31.9
-6.0 %
42
12.9
8.0 %
43
5.5
9.6 %
44
6.9
7.3 %
45
10.6
5.2 %
46
26.5
-4.1 %
47
28.6
-7.1 %
48
21.4
-2.8 %
49
25.9
-4.5 %
50
34.3
-4.0 %
51
29.5
-8.6 %
52
34.3
-7.1 %
53
36.7
-7.6 %
51.9
-83.2
-422.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
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51.9 km | 04:17:22 | 12.1 km/h
GUSTO RCR2.1 
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