5.8 km | 00:37:38 | 06:26/km日期: 2022-02-08 18:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'53" / 05'54" / 06'13" / 06'06" / 05'43" / 09'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'21" (+03'38") | 835 / 5835 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'54" | 00:11'47" |
3 | 06'13" | 00:18'00" |
4 | 06'06" | 00:24'06" |
5 | 05'43" | 00:29'49" |
5.8 | 09'21" | 00:37'38" |