2.3 km | 00:22:15 | 09:38/km日期: 2022-01-17 18:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 09'38" / 09'20" / 10'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" | 1609 / 1609 |
2 | | 09'22" | 698 / 2307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 09'20" | 00:18'58" |
2.3 | 10'07" | 00:22'05" |