6.2 km | 01:04:54 | 10:27/km日期: 2022-02-11 16:58 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'30" / 09'49" / 10'36" / 10'41" / 09'23" / 08'27" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'58" (+05'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'35" (+02'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'40" (+02'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'40" (+01'14") | 207 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.20 km ZEPRO KIRIN麒麟 累積 :
1054.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 09'49" | 00:23'19" |
3 | 10'36" | 00:33'55" |
4 | 10'41" | 00:44'36" |
5 | 09'23" | 00:53'59" |
6 | 08'27" | 01:02'26" |
6.2 | 09'39" | 01:04'26" |