5.2 km | 00:28:40 | 05:28/km日期: 2022-02-09 16:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'54" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 230 / 5230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'32" | 00:11'26" |
3 | 05'27" | 00:16'53" |
4 | 05'19" | 00:22'12" |
5 | 05'16" | 00:27'28" |
5.2 | 05'12" | 00:28'40" |