10.0 km | 00:49:07 | 04:54/km日期: 2022-02-10 17:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 05'13" / 05'00" / 04'54" / 04'38" / 04'42" / 04'53" / 05'16" / 04'54" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'55" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
334.83 km 
母子鱷魚Y拖三代 淺藍色 累積 :
694.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'13" | 00:11'15" |
| 3 | 05'00" | 00:16'15" |
| 4 | 04'54" | 00:21'09" |
| 5 | 04'38" | 00:25'47" |
| 6 | 04'42" | 00:30'29" |
| 7 | 04'53" | 00:35'22" |
| 8 | 05'16" | 00:40'38" |
| 9 | 04'54" | 00:45'32" |
| 10 | 04'45" | 00:50'17" |
| 10.0 | 04'44" | 00:50'20" |
展開計圈分析
留言 
