4.9 km | 00:56:31 | 11:27/km日期: 2022-01-27 05:49 - 平均心率: 114 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'48" / 22'38" / 10'32" / 09'01" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'02") | 240 / 240 |
| 2 | | 10'41" (+04'58") | 1000 / 1240 |
| 3 | | 11'54" (+06'11") | 498 / 1738 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 401 / 2139 |
| 5 | | 32'14" (+26'31") | 57 / 2197 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 384 / 2581 |
| 7 | | 30'35" (+24'52") | 59 / 2640 |
| 8 | | 07'43" (+02'00") | 308 / 2949 |
| 9 | | 25'37" (+19'54") | 71 / 3020 |
| 10 | | 05'43" | 408 / 3429 |
| 11 | | 22'26" (+16'43") | 82 / 3512 |
| 12 | | 05'43" | 405 / 3917 |
| 13 | | 18'52" (+13'09") | 1000 / 4917 |
| 14 | | 03'51" | 17 / 4934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 22'38" | 00:33'26" |
| 3 | 10'32" | 00:43'58" |
| 4 | 09'01" | 00:52'59" |
| 4.9 | 18'08" | 01:09'57" |
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