5.7 km | 00:55:59 | 09:49/km日期: 2022-02-09 19:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 05'44" / 05'06" / 14'36" / 14'23" / 13'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'35" (+09'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'23" (+09'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'49" (+08'43") | 699 / 5699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'44" | 00:12'13" |
3 | 05'06" | 00:17'19" |
4 | 14'36" | 00:31'55" |
5 | 14'23" | 00:46'18" |
5.7 | 13'50" | 00:55'59" |