大仁 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

大仁新北市
ID 5890

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4.4 km | 00:25:25 | 05:47/km

日期: 2015-06-17 20:24 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'59" / 05'24" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'03" (+00'42")

1006 / 1006

2

05'52"

(11'58")

05'49" (+00'28")

1007 / 2014

3

06'05"

(18'03")

06'00" (+00'39")

1012 / 3027

4

05'24"

(23'27")

05'21"

1006 / 4033

5

01'58"

(25'25")

04'59"

393 / 4427

6月累積里程 : 150.67 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅吉偉和傳奇《跑不動》說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'59"	00:17'53"
4	05'24"	00:23'17"
4.4	05'29"	00:25'25"

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