Roger 2022/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Roger 屏東
ID 59570

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3.0 km | 00:18:04 | 06:00/km

日期: 2022-02-07 06:03 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3464 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 86 cm - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'39" / 06'08" / 05'13" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'44"

(06'44")

06'40" (+01'31")

1008 / 1008

191 / 78

2

06'04"

(12'48")

06'02" (+00'53")

1002 / 2011

192 / 85

3

05'13"

(18'01")

05'12" (+00'03")

1000 / 3011

189 / 101

4

00'03"

(18'04")

05'09"

9 / 3021

160 / 121

2月累積里程 : 54.84 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

小Z, 林茂吉和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'08"	00:12'47"
3	05'13"	00:18'00"
3.0	06'52"	00:18'04"

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