10.6 km | 00:53:09 | 05:00/km日期: 2022-02-07 09:55 - 平均心率: 171 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9398 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'35" / 05'12" / 05'07" / 05'05" / 04'55" / 04'59" / 04'58" / 04'53" / 04'47" / 04'46" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1002 / 1002 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'26") | 1002 / 2005 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'22") | 1001 / 3006 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1003 / 4010 | 175 / 112 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 1001 / 5011 | 174 / 114 |
| 6 | | 04'58" (+00'13") | 1002 / 6014 | 175 / 114 |
| 7 | | 04'59" (+00'14") | 1002 / 7017 | 178 / 112 |
| 8 | | 04'52" (+00'07") | 1002 / 8020 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'48" (+00'03") | 1002 / 9023 | 183 / 113 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10023 | 182 / 114 |
| 11 | | 04'34" | 590 / 10614 | 181 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'12" | 00:10'47" |
| 3 | 05'07" | 00:15'54" |
| 4 | 05'05" | 00:20'59" |
| 5 | 04'55" | 00:25'54" |
| 6 | 04'59" | 00:30'53" |
| 7 | 04'58" | 00:35'51" |
| 8 | 04'53" | 00:40'44" |
| 9 | 04'47" | 00:45'31" |
| 10 | 04'46" | 00:50'17" |
| 10.6 | 04'40" | 00:53'09" |
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