6.6 km | 00:37:01 | 05:35/km日期: 2022-02-03 12:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'25" / 05'39" / 06'03" / 05'49" / 05'44" / 05'46" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" | 611 / 6611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'39" | 00:12'04" |
3 | 06'03" | 00:18'07" |
4 | 05'49" | 00:23'56" |
5 | 05'44" | 00:29'40" |
6 | 05'46" | 00:35'26" |
6.6 | 05'09" | 00:38'35" |