10.2 km | 01:16:36 | 07:31/km日期: 2022-02-05 08:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 07'21" / 07'30" / 07'31" / 07'42" / 07'40" / 07'40" / 07'40" / 07'41" / 07'16" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 168 / 10168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 07'30" | 00:22'18" |
| 4 | 07'31" | 00:29'49" |
| 5 | 07'42" | 00:37'31" |
| 6 | 07'40" | 00:45'11" |
| 7 | 07'40" | 00:52'51" |
| 8 | 07'40" | 01:00'31" |
| 9 | 07'41" | 01:08'12" |
| 10 | 07'16" | 01:15'28" |
| 10.2 | 06'42" | 01:16'36" |
Nicki Chen 說推
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