3.2 km | 01:31:26 | 28:23/km日期: 2022-02-05 09:29 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 24'45" / 35'30" / 25'38" / 25'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 35'29" (+10'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 25'05" (+00'20") | 220 / 3220 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'45" | 00:24'45" |
2 | 35'30" | 01:00'15" |
3 | 25'38" | 01:25'53" |
3.2 | 25'09" | 01:31'26" |