4.7 km | 00:53:53 | 11:22/km日期: 2022-02-05 07:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 09'02" / 09'19" / 06'28" / 08'52" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'21" (+20'54") | 739 / 4739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'19" | 00:18'21" |
| 3 | 06'28" | 00:24'49" |
| 4 | 08'52" | 00:33'41" |
| 4.7 | 12'06" | 00:42'38" |
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