李英和 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

李英和高雄
ID 136388

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5.6 km | 00:35:40 | 06:21/km

日期: 2015-06-20 23:13 - 地點: 鳳凰山 - 天氣: 微風 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'43" / 06'22" / 06'13" / 06'12" / 06'05" / 06'40" /

6月累積里程 : 288.25 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3035.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

馬松華, 洪彰鍵和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'22"	00:13'05"
3	06'13"	00:19'18"
4	06'12"	00:25'30"
5	06'05"	00:31'35"
5.6	06'40"	00:35'40"

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成績 : 01:07:05

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