hanky 2012/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

hanky 台北市
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10.0 km | 00:54:30 | 05:25/km

日期: 2012-04-27 05:12 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'01" / 05'01" / 05'09" / 05'10" / 05'21" / 05'38" / 05'33" / 05'47" / 05'47" / 05'04" /

4月累積里程 : 168.62 km

GPX 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'01"	00:10'50"
3	05'01"	00:15'51"
4	05'09"	00:21'00"
5	05'10"	00:26'10"
6	05'21"	00:31'31"
7	05'38"	00:37'09"
8	05'33"	00:42'42"
9	05'47"	00:48'29"
10	05'47"	00:54'16"
10.0	05'03"	00:54'30"

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成績 : 01:07:05

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