6.0 km | 00:32:40 | 05:26/km日期: 2022-02-03 08:43 - 平均心率: 172 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'40" / 05'33" / 05'28" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'32" | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'17" | 00:10'37" |
3 | 05'21" | 00:15'58" |
4 | 05'40" | 00:21'38" |
5 | 05'33" | 00:27'11" |
6 | 05'28" | 00:32'39" |
6.0 | 06'01" | 00:32'42" |