胡適麒 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

胡適麒台北市
ID 221716

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3.0 km | 00:22:27 | 07:25/km

日期: 2015-06-16 23:30 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3776 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'10" / 07'33" / 07'36" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'12"

(07'12")

07'08"

1008 / 1008

171 / 81

2

07'37"

(14'49")

07'33" (+00'25")

1007 / 2016

163 / 81

3

07'30"

(22'19")

07'26" (+00'18")

1006 / 3022

171 / 78

4

00'08"

(22'27")

05'12"

25 / 3048

105 / 182

6月累積里程 : 52.56 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

鐘, Bally Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'33"	00:14'43"
3	07'36"	00:22'19"
3.0	05'12"	00:22'27"

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