3.1 km | 00:22:25 | 07:18/km日期: 2022-02-01 07:57 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'26" / 07'24" / 07'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'24" | 00:14'50" |
| 3 | 07'11" | 00:22'01" |
| 3.1 | 06'26" | 00:22'27" |
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