4.1 km | 00:33:44 | 08:12/km日期: 2022-02-02 17:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'29" / 08'08" / 08'16" / 07'46" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'51") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'08" | 00:16'37" |
| 3 | 08'16" | 00:24'53" |
| 4 | 07'46" | 00:32'39" |
| 4.1 | 08'33" | 00:33'36" |
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