張哲嘉 2022/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

張哲嘉台中
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5.0 km | 00:24:20 | 04:50/km

日期: 2022-02-01 05:42 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'24" / 04'42" / 04'49" / 04'46" / 04'35" / 02'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 150.30 km

ASICS 恩災累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'42"	00:10'06"
3	04'49"	00:14'55"
4	04'46"	00:19'41"
5	04'35"	00:24'16"
5.0	03'00"	00:24'21"

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