8.1 km | 01:36:39 | 11:55/km日期: 2021-12-26 08:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'02" / 11'11" / 11'19" / 11'46" / 11'52" / 13'08" / 19'35" / 03'35" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 11'11" | 00:15'13" |
| 3 | 11'19" | 00:26'32" |
| 4 | 11'46" | 00:38'18" |
| 5 | 11'52" | 00:50'10" |
| 6 | 13'08" | 01:03'18" |
| 7 | 19'35" | 01:22'53" |
| 8 | 03'35" | 01:26'28" |
| 8.1 | 10'53" | 01:27'35" |
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