Jerry Tai 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tai 台北市
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4.7 km | 00:35:32 | 07:33/km

日期: 2015-06-19 07:13 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 10'55" / 08'26" / 05'53" / 05'57" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'46" (+04'50")

996 / 996

2

08'37"

(19'21")

08'21" (+02'25")

1030 / 2026

3

05'45"

(25'06")

05'56"

968 / 2995

4

06'05"

(31'11")

06'00" (+00'04")

1013 / 4008

5

04'21"

(35'32")

06'15" (+00'19")

694 / 4702

6月累積里程 : 202.71 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1260.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Anna Tsai, Miffy 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	08'26"	00:19'21"
3	05'53"	00:25'14"
4	05'57"	00:31'11"
4.7	06'11"	00:35'32"

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