7.1 km | 00:45:34 | 06:27/km日期: 2022-01-16 07:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'31" / 06'32" / 06'07" / 06'24" / 06'32" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'31") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'31" | 00:19'34" |
| 4 | 06'32" | 00:26'06" |
| 5 | 06'07" | 00:32'13" |
| 6 | 06'24" | 00:38'37" |
| 7 | 06'32" | 00:45'09" |
| 7.1 | 07'47" | 00:45'35" |
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