郭俊欽 2022/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊欽新竹
ID 456345

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6.0 km | 00:46:40 | 07:43/km

日期: 2022-01-29 17:00 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'19" / 07'25" / 09'33" / 06'40" / 157'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'46" (+00'48")

987 / 987

2

07'19"

(15'00")

07'18" (+00'20")

1000 / 1987

3

06'58"

(21'58")

07'18" (+00'20")

952 / 2939

4

06'57"

(28'55")

08'02" (+01'04")

864 / 3804

5

08'42"

(37'37")

08'34" (+01'36")

1013 / 4818

展開計圈分析

1月累積里程 : 14.05 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'19"	00:15'05"
3	07'25"	00:22'30"
4	09'33"	00:32'03"
5	06'40"	00:38'43"
5.8	07'26"	00:45'00"

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