4.4 km | 00:30:56 | 06:57/km日期: 2022-01-28 06:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 07'14" / 07'03" / 06'33" / 06'47" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'19") | 445 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 06'33" | 00:20'50" |
| 4 | 06'47" | 00:27'37" |
| 4.4 | 06'50" | 00:30'40" |
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