12.3 km | 01:13:15 | 05:57/km日期: 2022-01-24 19:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 05'28" / 05'07" / 14'25" / 05'25" / 05'10" / 04'56" / 04'49" / 04'30" / 03'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'53") | 85 / 6085 |
| 8 | | 16'10" (+11'40") | 831 / 6917 |
| 9 | | 05'28" (+00'58") | 1000 / 7917 |
| 10 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 8917 |
| 11 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 9917 |
| 12 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 10917 |
| 13 | | 04'30" | 1000 / 11917 |
| 14 | | 03'34" | 377 / 12294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'36" | 00:12'05" |
| 3 | 05'44" | 00:17'49" |
| 4 | 05'48" | 00:23'37" |
| 5 | 05'28" | 00:29'05" |
| 6 | 05'07" | 00:34'12" |
| 7 | 14'25" | 00:48'37" |
| 8 | 05'25" | 00:54'02" |
| 9 | 05'10" | 00:59'12" |
| 10 | 04'56" | 01:04'08" |
| 11 | 04'49" | 01:08'57" |
| 12 | 04'30" | 01:13'27" |
| 12.3 | 03'09" | 01:14'23" |
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