7.8 km | 01:19:56 | 10:14/km日期: 2021-04-10 13:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'39" / 13'40" / 09'11" / 10'39" / 11'03" / 10'11" / 11'06" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'28" (+00'51") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'51" (+02'14") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'28" (+01'51") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'00" (+03'23") | 1372 / 7809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 13'40" | 00:22'19" |
| 3 | 09'11" | 00:31'30" |
| 4 | 10'39" | 00:42'09" |
| 5 | 11'03" | 00:53'12" |
| 6 | 10'11" | 01:03'23" |
| 7 | 11'06" | 01:14'29" |
| 7.8 | 12'26" | 01:24'33" |
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